Versículo-Chave:
"Mas exercite-se na piedade. Pois o exercício físico tem algum valor, mas a piedade é útil para tudo, tendo a promessa da vida presente e da futura." (1 Timóteo 4:7b-8)
Objetivo: Aprender que a vida cristã exige disciplina intencional e introduzir práticas espirituais (como o jejum e o devocional) que fortalecem o espírito.
Nenhum atleta se torna campeão olímpico apenas porque "tem vontade" de vencer. Ele se torna campeão porque treina todos os dias, come os alimentos certos e segue uma rotina rígida, mesmo nos dias em que não tem vontade de sair da cama. A vida espiritual funciona da mesma forma. Muitos cristãos não crescem porque dependem apenas da "vontade" ou da emoção do culto de domingo. Mas a maturidade vem com a disciplina. "Hábito" é aquilo que fazemos repetidamente até se tornar parte de nós. Para sermos fortes na fé, precisamos de uma "academia espiritual".
A. O Devocional Diário
O "devocional" não é um ritual místico, é simplesmente um encontro marcado com Deus. É separar um tempo (seja 15 minutos ou uma hora) todos os dias para ler a Bíblia e orar, sem interrupções. Jesus tinha esse hábito.
"De madrugada, sendo ainda escuro, Jesus se levantou, saiu, foi para um lugar deserto e ali orava." (Marcos 1:35)
Se o próprio Filho de Deus precisava desse tempo a sós para recarregar as baterias, imagine nós! O segredo é a constância: é melhor 15 minutos todos os dias do que 2 horas uma vez por mês.
B. O Jejum Bíblico
O jejum é uma prática muitas vezes mal compreendida. Não é greve de fome para "dobrar" Deus ou forçá-Lo a nos dar algo. O jejum é uma ferramenta para humilhar a nossa carne e fortalecer o nosso espírito. Quando deixamos de alimentar o corpo físico por um tempo, estamos dizendo: "Deus, eu preciso de Ti mais do que preciso de comida".
"Quando vocês jejuarem, não fiquem com o semblante triste, como os hipócritas... para não parecer aos homens que jejuam, e sim ao Pai de vocês, que está em secreto." (Mateus 6:16, 18)
O jejum nos ajuda a ter mais sensibilidade para ouvir a voz de Deus e mais força para vencer tentações.
C. A Meditação na Palavra
Ler a Bíblia é como colocar comida na boca; meditar é mastigar e digerir. Meditar não é esvaziar a mente (como em religiões orientais), mas encher a mente com a verdade de Deus, pensando nela ao longo do dia. É murmurar o versículo para si mesmo enquanto trabalha ou dirige.
"Não deixe de falar as palavras deste Livro da Lei e de meditar nelas de dia e de noite, para que você cumpra fielmente tudo o que nele está escrito. Só então os seus caminhos prosperarão e você será bem-sucedido." (Josué 1:8)
Isso transforma a informação bíblica em sabedoria de vida.
Se a sua vida espiritual dependesse apenas do tempo que você investe nela durante a semana (fora da igreja), ela estaria forte ou desnutrida?
O que impede você de ter um tempo devocional hoje? (Preguiça, falta de tempo, celular?). Como vencer esse obstáculo?
Qual a sua visão sobre o jejum? Você estaria disposto a abrir mão de uma refeição para dedicar esse tempo à oração?
Vamos tentar o seu primeiro jejum (se a saúde permitir) ou um "jejum de tecnologia". Escolha um dia desta semana. Pule uma refeição (ex: o almoço) ou fique 24 horas sem redes sociais. No tempo que você usaria para comer ou navegar no celular, dedique-se exclusivamente a orar e ler a Bíblia. Observe como seu espírito ficará mais "leve" e atento.
"Senhor, eu não quero ser um cristão de emoções passageiras, mas um discípulo disciplinado. Ajuda-me a estabelecer prioridades. Que o meu devocional não seja um peso, mas o melhor momento do meu dia. Ensina-me a jejuar com o propósito certo. Que a minha carne diminua para que o Teu Espírito cresça em mim. Fortalece os meus novos hábitos. Em nome de Jesus, amém."